Psychothérapie brève Audrey Raffard Bonneville thérapie

Vous aider à sortir rapidement de la situation problématique actuelle en retrouvant ses compétences, son énergie et sa joie de vivre.

Elle réunit différentes techniques issues d'approches thérapeutiques diverses, telles que :

- Thérapie Brève Centrée sur la Solution (TBCS) où l'on cible les compétences de la personne pour trouver des solutions.

- Thérapie Humaniste dans la lignée de Carl Rogers se caractérise par un respect inconditionnel de la personne.

- Thérapie Stratégique qui vise à découvrir de nouveaux aspects de soi, non vus ou abordés

- Analyse Transactionnelle(AT) qui aide à établir des frontières fonctionnelles et favorise la

perception du monde intérieur.

- Programmation Neuro-Linguistique (PNL) qui travaille sur les croyances, les valeurs.

- Thérapie cognitive et comportementale (TCC) qui s'applique à restructurer les modes de pensées et les comportements enfermants.

Comment ça se passe ?

Les séance sont en face à face, elles durent 45 minutes à 1H00.

Il faut compter 3 à 10 séances pour obtenir des résultats.

Pour plus d'information :

Son But:

Sortir rapidement de la situation problématique actuelle en retrouvant vos compétences, votre énergie et votre joie de vivre.

Elle réunit différentes techniques issues d'approches thérapeutiques diverses, telles que la TBCS, Les thérapie humanistes,les TCC...

Pour qui?

Elle est idéale pour une personne "en crise" traversant un moment difficile

qui souhaite retrouver son équilibre sans entreprendre un long travail sur soi.

Comment ça se passe ?

Les séances sont en face à face, elles durent 1H00.

Il faut compter 3 à 10 séances pour obtenir des résultats.